Stress und Stabilität
- KuKuK – Kunst und Kultur im Köpfchen
- ehem, Eupener Str. 420, 52076 Aachen
- Beginnt um 19:30, bis 22:00
- Events in Aachen
- 12 €
Beschreibung
Mentales Krafttraining für Erwachsene mit Nicole Diefenthal
Medienpädagogin & Risikokompetenz-Trainerin
19.30-22.00 Uhr
Wir funktionieren. Oft sehr gut, sehr lange, auch unter Druck und Belastung. Bis der Körper etwas anderes sagt. Stress ist kein Zeichen von Schwäche – er ist eine neurobiologische Reaktion auf Gefahr oder besser gesagt: auf das, was wir als Gefahr empfinden. Kurzfristig ist das sinnvoll, langfristig problematisch.
Dieser Abend vermittelt ein Verständnis davon, was im Gehirn passiert, wenn wir unter Druck geraten: zwischen Anspannung und Regulation, zwischen Gefahr und Sicherheit, zwischen Reaktion und Handlungsfähigkeit. Wir schauen, wie unser Nervensystem auf Stress reagiert – und was es braucht, um stabil zu bleiben.
Kontakt:
nicole@riskfit.be
Internet:
www.riskfit.be
Teilnahmegebühr:
12,- €