Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

Beschreibung

Dein Körper. Deine Grenzen. Deine Stimme. Dein Raum.

Du willst lernen, wie du klarer auftreten, dich behaupten und dich im Notfall auch körperlich wehren kannst? Wir zeigen dir einfache Tricks und Techniken für den Alltag – von Körpersprache und klaren Ansagen bis hin zu körperlicher Selbstverteidigung. Du kannst ausprobieren, was zu dir passt, deine Grenzen kennenlernen und mit anderen jungen FLINTA* trainieren.

Ein Angebot des Vereins «Gemeinsam gegen Gewalt an FLINTAs und dem Jugendkulturhaus Flösserplatz im Rahmen von 16 Tage gegen Gewalt an Frauen.

Die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt und werden nach Eingang der Anmeldung berücksichtigt.

Anmeldung und Auskunft per WhatsApp bei Nicole: 078 444 35 20

Gemeinsam gegen Gewalt an FLINTAs:

Webseite | Instagram

Wen-Do:

Webseite | Instagram

16 Tage gegen Gewalt an Frauen:

Webseite

Mehr im Programm: Flösserplatz

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